Mindful Bewegen met Scalabor

Mindful bewegen is een training die bestaat uit een unieke combinatie van aandachttraining, wandel-/duurlooptraining en eenvoudige kracht- en rekoefeningen. Onder begeleiding van een gecertificeerde en ervaren trainer gaan de deelnemers aan de slag.

Buiten in de natuur, wandelen, bewegen en bewust ademhalen, het geeft rust in je hoofd en je voelt je weer fitter. Het is een mooie manier om weer in beweging te komen. 🌳

De workshop Mindful Bewegen is een onderdeel van Mogelijk Maken. Meer weten? Kijk op http://mogelijkmaken.scalabor.nl